Приглашаем вас на пробную тренировку уже сейчас! Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Приглашаем вас на пробную тренировку уже сейчас! Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Студия фитнеса в области эффективных
тренировок и модных танцев
One jump fitness studio открывает свои двери для всех, кто желает иметь красивую фигуру и завидное здоровье!
В нашей студии каждый сможет найти для себя подходящий вид фитнеса или танцев, а наша команда опытных тренеров и хореографов обучит правильной технике выполнения упражнений и поможет достичь ваших целей. Окунись в атмосферу драйва, веселья и энергии!
О нас
One Jump fitness studio открыла свои двери в 2022 году. За этот период студия получила большое количество положительных отзывов клиентов с наглядным результатом от тренировок. Команда One Jump на постоянной основе принимает участие в различных фестивалях и мероприятиях нашей страны
г. Екатеринбург
г. Москва
г. Москва
Тренировки Kangoo jumps имеют ряд основных преимуществ
Снижение нагрузки на суставы и позвоночник на 80 % по сравнению с обычным бегом. Сферическое основание ботинок не допускает резких толчков и ударов, тем самым снижая нагрузку на позвоночник
Повышенный расход калорий, равный по количеству тренировки по боксу и на 20 % больший, чем при обычной тренировке. Запускается процесс метаболизма, который продолжается и после тренировки.
Тренировка сердечно-сосудистой системы. Во время активной тренировки организм насыщается кислородом за счет учащенного дыхания.
Повышается выносливость и координация. Сферическая пластина на подошве вынуждает балансировать при прыжках для сохранения равновесия.
Позволяет быстро восстановиться после травм. Изначально пружинная модель ботинок и была для этого придумана. Занятия способствуют тонусу мышечной ткани.
Не нужна специальная подготовка и нет ограничений по возрасту. Под руководством лицензированного тренера прыгать, не опасаясь за здоровье, можно в любом возрасте.
Помогают при сидячей работе. Исчезают боли в спине, на которые часто жалуются клиенты, ведущие малоподвижный образ жизни. Улучшается настроение и жизненный тонус.
Наша команда
Анастасия
Основатель и руководитель студии One jump. Международный лицензированный инструктор направления Kangoo jumps по программам Kangoo Power/ Kangoo Dance/ Kangoo Kick & Punch, международный лицензированный инструктор фитнес направления Freestyler, инструктор направления Step aerobic, сертифицированный инструктор по Jumping (мини-батуты), инструктор групповых программ. Участник различных фитнес фестивалей и мероприятий в городах Екатеринбург, Москва. Проводит тренировки Kangoo jumps, Freestyler и Step aerobic.
Ольга
Международный лицензированный инструктор направления Kangoo jumps по программе Kangoo Power, инструктор направления Step aerobic. Участник различных фитнес фестивалей и мероприятий в городах Екатеринбург и Москва. Проводит тренировки Kangoo jumps и Step aerobic.
Ольга
Международный лицензированный инструктор направления Kangoo jumps по программе Kangoo Power, инструктор направления Step aerobic. Участник различных фитнес фестивалей и мероприятий в городах Екатеринбург и Москва. Проводит тренировки Kangoo jumps и Step aerobic.
Мария
Профессиональный танцор студии современного танца, победитель и лауреат городских и международных конкурсов в городах Москва, Сочи, Екатеринбург, Барнаул, Новосибирск, Санкт-Петербург. Имеет опыт самостоятельных постановок.
Проводит занятия по танцам (Хай хилс, Джаз фанк, Контемпорари), а также Стретчинг.
Как начать?
Для того, чтобы начать тренироваться в кайф и получать удовольствие от результата, достаточно выполнить несколько несложных действий, а именно
Написать сообщение в мессенджер
Написать сообщение в WhatsApp о своём желании посетить тренировку или занятие по танцам/растяжке. Для записи на тренировку Kangoo jumps укажите свой размер ноги и вес для подбора ботинок.
Получить общую информацию
В ответном сообщении Вы получите общую информацию о пользе тренировок и противопоказаниях к ним, а также информацию о ближайших тренировках и наличии свободных мест.
Оплатить пробную тренировку
После согласования даты и времени посещения тренировки нужно выполнить оплату пробной тренировки.
One Jump fitness studio - это
Первые неоновые тренировки в
г. Екатеринбург
Опытные лицензированные тренеры
Атфосфера «клуба»
Оригинальное оборудование для фитнеса
Дружная команда единомышленников
Тематические и выездные тренировки
Участие в различных мероприятиях и фитнес фестивалях
Наши направления
Kangoo jumps
Интервальная кардио тренировка в специальных ботинках Kangoo jumps для создания стройной и подтянутой фигуры.
Freestyler
Сочетание силовой и кардио тренировки на специальной инновационной платформе Freestyler. Это тренировочная платформа с эластичными жгутами, позволяющая выполнять множество интереснейших функциональных упражнений в формате 3D для создания красивого рельефа тела.
Step aerobic
Популярный вид кардио тренировок, включающих комплекс интенсивных упражнений под ритмичную музыку с использованием степ-платформ
Танцы
- Juzz funk (Джаз фанк)
Модный и популярный стиль танца, активно применяется в шоу бизнесе: на сцене, в музыкальных клипах, рекламе.
- High heels (Хай хилс)
Популярное и самое женственное направление танца на каблуках.
- Contemporary (Контемпорари)
Чувственный и эмоциональный стиль современного танца, позволяющий продемонстрировать красоту и пластичность тела.
Stretching
Комплекс упражнений , направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц
Body fitness
Силовая тренировка на ковриках с применением различного спортивного инвентаря: гантели, фитнес резинки и т.д. Направлена на создание красивого рельефа тела.
Прайс
Пробная тренировка
350 руб.
Разовая тренировка
800 руб.
Абонемент на 4 тренировки
2 800 руб.
Абонемент на 8 тренировок
4 200 руб./4 000 руб.*
Абонемент на 12 тренировок
5 200 руб./5 000 руб.*
Индивидуальная тренировка
1 500 руб.
Индивидуальная тренировка в паре
2 000 руб.
** Скидка при покупке абонемента в день последней тренировки по действующему абонементу
Срок действия абонемента 1 месяц
Расписание
Понедельник
11:00 Kangoo Jumps (Оля)
20:30 Kangoo Jumps (Настя)
Вторник
11:00 Step aerobic (Оля)
19:30 Kangoo Jumps (Оля)
20:30 Kangoo Jumps (Настя)
Среда
11:00 Kangoo Jumps (Оля)
18:30 Stretching (Маша)
20:30 Kangoo Jumps (Настя)
Четверг
11:00 Step aerobic (Оля)
19:30 Kangoo Jumps (Оля)
20:40 Freestyler (Настя)
Пятница
18:30 Contemporary (Маша)
20:30 Kangoo Jumps (Настя)
Суббота
10:00 Freestyler (Настя)
11:00 Kangoo Jumps (Оля)
13:00 Juzz Funk (Маша)
14:00 Stretсhing (Маша)
19:00 Step aerobic (Настя)
Воскресенье
19:00 High heels (Маша)
20:00 Stretсhing (Маша)
Противопоказания
Противопоказания к тренировкам Kangoo jumps:
Беременность
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Тромбофлебит
Диабет
Повышенное артериальное давление
Малокровие
Опущение внутренних органов
Астма
Противопоказания к тренировкам Freestyler:
Заболевания суставов в стадии обострения
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Противопоказания к тренировкам Step aerobic:
Беременность
Сердечно-сосудистые заболевания
Заболевания суставов
Заболевания позвоночника (грыжи и др.)
Недавно перенесённые травмы и операции
Избыточный вес
Гипертония
Острая боль в коленях
Варикозное расширение вен ll и lll степени
Фото и видео
Мы находимся
г. Екатеринбург, ул. Михеева 12, 2 этаж. Фитнес пространство эффективных тренировок.
О КОМПАНИИ:
One jump fitness studio - студия фитнеса в области эффективных тренировок и модных танцев
